As frutas frescas In natura são excelentes fontes de nutrientes e compostos vitais para a saúde em geral, e contribuem para a prevenção de muitas enfermidades. Isso porque elas atuam no metabolismo dos carboidratos, fortalecem dentes, ossos, sangue e tecidos, bem como as defesas do corpo.
Além disso, todas as frutas contribuem para as melhores cicatrização e recuperação de infecções do aparelho respiratório, e ainda são consideradas laxantes suaves, dado o seu teor de fibras. Em todos esses quesitos, a Pitaya não decepciona. Nos últimos anos, vários estudos científicos têm mostrado que ela parece ter efeitos benéficos nas seguintes situações:
*Redução do colesterol
*Controle glicêmico no diabetes tipo 2
*Prevenção do câncer colorretal
*Fortalecimento das funções dos rins e ossos
*Melhora das funções cerebrais e da saúde ocular
*Uma fruta Excelente para aliar ao protocolo de emagrecimento.
Francine Freire: @nutrifrancinefreire é especialista em emagrecimento e Nutrição Funcional
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